Im Rahmen des Personaltrainings bieten wir Ihnen eine abwechslungsreiche und effiziente Auswahl an Möglichkeiten an, wie Sie wieder in Schwung kommen oder sich fit halten, an Geräten, mit dem Sensopro oder funktionellen Übungen.
GYMNASTIK UND FASZIENTRAINING für Kräftigung, Stretching, Koordination und Reflextraining.
Verletzungen, Schmerzen, Vorbereitung auf sportliche Leistungen, muskuläre Dysbalance, Übergewicht, Osteoporose
Ausführliche Informationen zum Faszientraining finden Sie in der Rubrik «Neue Trends«.
ÜBUNGEN ZUM NACHMACHEN:
PERSONALTRAINING für Leute, die das begleitete, professionelle Individualtraining suchen.
Kraftaufbau, Verbesserung der Koordination, Fettverbrennung, Regeneration nach Operationen, Vorbereitung auf Sportsaison (Ski, Golf usw.)